目次
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
122kcal
5.3g
8.9g
8.2g
3.5g
1.3g
野菜をゆでずにレンジで加熱し、調味料と和えるだけで簡単に作れるナムルです。塩昆布の旨味がプラスされてやみつきに♪副菜にはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめのひと品ですよ。
Photo by macaroni
水切りした豆腐ときゅうりで作る、さっぱりとした和え物です。ごま油の香りと塩昆布の旨味がよく染みていて、ついつい箸が止まらなくなります。おかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめなひと品ですよ。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
白菜
、
塩
、
a. 塩こんぶ
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. ごま油
栄養情報（1人あたり）
38kcal
1.5g
2.1g
4.6g
2.8g
1.4g
塩昆布と白菜を和えるだけの簡単なレシピです。サラダ感覚でどんどんお箸が進みます。ごま油を使ってやみつきな仕上がりですよ♪おつまみにもぴったりなので、ひと品足りないときにもってこいな和え物です。
やみつき！炒めものレシピ4選
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ちぎったキャベツとしめじをバターと塩昆布でソテーしました。塩昆布の旨味とバターのコクが相性抜群。炒めるだけでパパッと作れるので、あとひと品欲しいときにもおすすめですよ。
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調理時間10分
材料
かぶ
、
塩昆布
、
オリーブオイル
栄養情報（1人あたり）
55kcal
1.3g
4.1g
4.3g
2.6g
0.6g
かぶと塩昆布、オリーブオイルだけで作れるお手軽レシピです。味付けは塩昆布のみでパパッと作れます。忙しい日や、あとひと品欲しいときにぴったりですよ。
Photo by macaroni
じゃがいもをレンジで温めてカリカリベーコンと塩昆布と一緒に炒めました。ベーコンと塩昆布の旨みがホクホクのじゃがいもにぴったり！ビールにおすすめのおつまみです♪
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