Name: 豆腐だけで作る簡単レシピ9選。ヘルシーおつまみやごはんが進むおかずも！
Cuisine: 日本

水切りした豆腐をレンジで加熱するだけの、簡単おつまみレシピです。揚げずに作れるので、ヘルシーかつ手間いらず。レシピでは青のりや桜えび、粉チーズをトッピングしていますが、お好みのトッピングで楽しんでくださいね。

Photo by macaroni

調理時間15分

材料

絹豆腐、だし汁、 ☆酒、 ☆みりん、 ☆しょうゆ、水溶き片栗粉

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

126kcal

たんぱく質

8.8g

脂質

5.3g

炭水化物

9.4g

糖質

食塩相当量

1.7g

食卓にあともうひと品ほしいというときにぴったりの、豆腐のあんかけです。だしを効かせてあっさりと仕上げます。豆腐があんとよく絡み、喉越しが良いので食欲がないときにもおすすめですよ。豆腐をゆでるときは、塩をひとつまみ加えることが型崩れしないポイント！

豆腐だけでもおいしいレシピがたくさん

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