ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
126kcal
たんぱく質
たんぱく質
8.8g
脂質
脂質
5.3g
炭水化物
炭水化物
9.4g
糖質
糖質
8g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

(1〜2人分)

作り方

1

鍋に水を入れて沸騰させ、塩(ひとつまみ・分量外)を加えます。豆腐をスプーンですくい入れ、弱火にして10分茹でます。豆腐をザルに取り出し、水切りをします。

2

鍋にだし汁と☆の調味料を入れてひと煮立ちさせ、中火で煮詰めます。

3

火を弱め、水溶き片栗粉を加えて再度加熱をし、とろみをつけます。

4

器に①を盛り付け、③のあんをかけて、お好みでしょうがすりおろし、水菜をのせて召し上がれ!

コツ・ポイント

豆腐を茹でる際は塩をひとつまみ入れることで型崩れしにくくなりますよ。型崩れが心配な方は、木綿豆腐でもおいしく作れます。また、豆腐は小さいと崩れやすいので、大きめにすくい入れるのがポイントです。トッピングはお好みでねぎやきざみのり、三つ葉などをのせるのもおすすめですよ!
▼「豆腐」を使ったレシピはこちら
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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