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冷麺に合う献立【サラダ】レシピ5選
マヨネーズのかわりにソースを使うと、お好み焼き風のポテトサラダになるんです。あっさり味の冷麺とソース風味のポテトサラダがよく合います。お子さんもよろこぶこと間違いなし。
調理時間15分
材料
栄養情報(1人あたり)
163kcal
9.7g
8.4g
15g
11.6g
1.8g
たらこ×マヨネーズは黄金コンビ。焼いたれんこんと水菜に、ピリ辛のソースがよくからみます。シャキシャキの食感とたらマヨの味わいに箸が止まりません。冷たい冷麺にピッタリのホットサラダです。
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
498kcal
18.1g
42.3g
15.4g
12.7g
2.9g
豚バラ肉をカリカリに焼くと、野菜と和えたときの食感が格別です。すりおろしたにんにくを効かせる味噌だれとの相性も抜群。濃厚な味付けは、あっさりとした冷麺の副菜におすすめです。
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冷麺に合う献立【おかず】レシピ5選
調理時間10分
材料
栄養情報(1人あたり)
185kcal
12g
11.3g
9.2g
7.7g
1.3g
冷麺に合わせるなら、やっぱりお肉!オイスターソースのコクたっぷりの青椒肉絲がおすすめです。細切りするのがちょっと面倒なときは、ざく切りでOK。定番レシピも時短で仕上がります。
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