今夜はポークソテー！おすすめの献立例をカテゴリー別にご紹介

ごぼう 、 にんじん 、 水菜 、 砂糖 、 しょうゆ 、 マヨネーズ 、 白すりごま

大根 、 かいわれ大根 、 ツナ缶 、 塩 、 ☆めんつゆ 、 ☆酢 、 ☆マヨネーズ

小松菜 、 トマト 、 ベーコン 、 卵 、 水 、 マヨネーズ 、 牛乳 、 粉チーズ 、 レモン汁 、 にんにく（すりおろし） 、 塩こしょう

かぼちゃ 、 きゅうり 、 塩 、 ☆塩こしょう 、 ☆マヨネーズ 、 ☆ヨーグルト(無糖) 、 はちみつ

さつまいも 、 りんご 、 クリームチーズ 、 レモン果汁 、 ヨーグルト 、 はちみつ

里芋 、 きゅうり 、 赤玉ねぎ 、 生ハム 、 a. めんつゆ 、 a. マヨネーズ 、 a. 塩 、 a. こしょう 、 卵 、 かつおぶし