19. 漬け込みレシピ。鶏肉と玉ねぎのプルコギ

明日は忙しいというときは、前日にこのレシピの材料を用意しておきましょう!当日は朝のうちに鶏むね肉と玉ねぎをプルコギ風のタレに漬け込んでおけば、フライパンでパパッと炒めるだけであっという間に晩ごはんの完成です!副菜のもやしナムルも、レンジで簡単に作れますよ。

20. レンジで簡単!ナシゴレン風混ぜ込みごはん

Photo by macaroni

ナンプラーのうま味と香りが広がるナシゴレン風ごはんが、レンジで手軽に作れますよ。レシピ写真のように、ナシゴレン風ごはん、サラダ、目玉焼きをワンプレートに盛り付ければ、とってもおしゃれなカフェ風ごはんに仕上がりますね。

21. 鶏肉のガパオライス

Photo by macaroni

バジルのさわやかな香りと、彩りカラフルな見た目が食欲をそそります。ナンプラーとオイスターソースを使うことで、グッと本格的なエスニックの味わいに仕上がりますよ。フライパンでパパッと作れるので、休日のランチにいかがでしょうか?

鶏肉×玉ねぎでごはん作りがラクチン♪

ストック食材の代表「玉ねぎ」に、価格がお手頃な「鶏肉」を合わせれば、ごはんがモリモリ食べられる絶品おかずのできあがり♪ 和風も洋風もエスニック風だって、鶏肉と玉ねぎで作れるから、メインおかずが選べます。

ご紹介したレシピを参考にして、鶏肉と玉ねぎで作れるレシピのバリエーションを増やしておけば、毎日のごはん作りがきっと楽になるはずですよ♪
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