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Photo by macaroni
鶏もも肉を甘酒と合わせみそで漬け込むので、麹の力で鶏肉がやわらかくジューシーに仕上がります。ボリュームのあるメニューなので、献立のメインにもぴったりですよ。
甘酒を手作りしてみたい！と思ったら、炊飯器で作る方法がおすすめです。まずは炊飯器でおかゆを炊き、その後米麹を加えて、炊飯器の保温機能を使って発酵させます。ぜひ一度チャレンジしてみてくださいね。
甘酒をダイエットに上手に活用しよう！
ダイエットのために甘酒を飲めば痩せるというわけではありません。ダイエットの近道はバランスよく食べ、偏った食事をしないことです。
甘酒ダイエットが流行っているからといって甘酒ばかりを飲むことはせず、朝食にプラスしたり、間食代わりにするなど上手に取り入れてみてくださいね。
甘酒ダイエットが流行っているからといって甘酒ばかりを飲むことはせず、朝食にプラスしたり、間食代わりにするなど上手に取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
（2024/05/30参照）
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