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7. まるごと玉ねぎの肉みそグラタン

Photo by macaroni

玉ねぎの使用量2個
調理のポイント
・肉みそ以外に、ツナマヨネーズや残り物のカレーなどを詰めてアレンジするのもおすすめ

ボリューム満点!玉ねぎを大量消費するメインレシピ

8. 玉ねぎミートボール

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玉ねぎの使用量1個
調理のポイント
・つなぎに片栗粉を加えることでモチモチ食感が楽しめる

9. 玉ねぎソースのトンテキ

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玉ねぎの使用量1個
調理のポイント
・玉ねぎに含まれる酵素のおかげで豚肉がやわらかく仕上がる

10. ぐるぐる肉巻き玉ねぎのトンデリング

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玉ねぎの使用量2個
調理のポイント
・玉ねぎを輪切りにすることで、仕上がりがやわらかくトロッとした食感になる
・玉ねぎの食感を残したいときは繊維に沿って切るとよい

11. オニオングラタン煮込みハンバーグ

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玉ねぎの使用量2個
調理のポイント
・玉ねぎは繊維を断つように薄切りすることで、煮崩れしやすく旨味や甘味が増す

12. 鶏もも肉と玉ねぎのにんにくみそ蒸し

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玉ねぎの使用量1個
調理のポイント
・玉ねぎは繊維を断つようにカットすると、味わいも食感もやわらかくなりほかの食材と絡みやすい
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