ライター : macaroni 編集部

1位. 家族みんなが喜ぶ。チキン南蛮風定食

Photo by macaroni

調理時間:30分

大人も子どもも大好きなチキン南蛮。甘酸っぱいたれとたくあん入りのタルタルソースがマッチして、ごはんがもりもり食べられます。鶏肉と付け合わせのなすを一緒に揚げ焼きするため、短い時間で効率よく作れますよ。

2位. 食欲爆発!鶏肉のキムチチーズ焼き定食

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調理時間:30分

おうちで手軽に韓国料理を楽しみたいなら、鶏肉のキムチチーズ焼き献立はいかがでしょう。ピリッと旨辛い鶏むね肉にとろ〜りチーズが絡んで、クセになりますよ。副菜の厚揚げもトースターで調理するため、洗い物も少なく済みますね。

3位. 子どもに大人気。レンジでオムライス定食

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調理時間:30分

オムライスもトマトソースも電子レンジにお任せ!フライパン不要で簡単に作れます。トマトソースをアレンジしてスープも作れば、バランスのよい献立になりますね。スープはキャベツ以外ににんじんやきのこ類を加えて具沢山にしても。

4位. がっつり食べたいなら。ガリバタ豚丼定食

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調理時間:30分

フライパンひとつで作れる、ボリューム満点のガリバタ豚丼定食。みそ汁の具材と副菜の焼きねぎ、豚肉は同じフライパンで次々焼いていくため、時間のロスがなくあっという間に完成しますよ。突然の晩御飯リクエストにも対応できますね。

5位. 味のバランスがよい。さっぱりねぎ塩チキン定食

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調理時間:30分

ねぎ塩チキンは、さっぱりと食べられるうえ満足感のあるメニューです。旨味たっぷりのねぎ塩だれが絡み、ごはんが進みますよ。鶏もも肉のゆで汁はコーンスープとして活用するため、無駄はありません。

6位. めんつゆで簡単。豚バラ大根の重ね煮定食

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調理時間:30分

味付けにめんつゆを使えば、味が決まりやすいのでおすすめ。豚バラ大根の重ね煮は、大根とごぼうをピーラーで薄くスライスするため、短時間でも味が染みておいしく仕上がります。野菜もたっぷり食べられる献立ですね。

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