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甘辛味の【タレ】で食べるつくねの人気レシピ10選
1. まずはおさえておきたい基本のレシピ「鶏肉の照り焼きつくね」
調味料や粉類以外は鶏肉と玉ねぎだけ。つくねならではの、鶏の旨みや玉ねぎの甘みをシンプルに味わうことができます。ほかの食材をのせたり包んだりする必要がなく、簡単なのも嬉しいですよね♪ ショウガのおかげで、お肉のくさみが気になりにくくなっています。
2. お互いが旨みの受け皿「肉厚しいたけつくね」
Photo by macaroni
しいたけには肉汁が染みこんでジューシー、お肉にはしいたけのおだしが移って旨々です。お弁当にもピッタリですが、ぜひ焼き立てを卵黄につけて食べる方法も試してみてくださいね。飾り切りをあしらったしいたけに、タレがよく絡みます。
3. れんこんをダブル使い「れんこん鶏つくね」
Photo by macaroni
れんこんをたっぷり贅沢に使ったひと品です。表面に輪切りをのせているだけでなく、タネには叩いて砕いたものも入っているんですよ。叩きれんこんにするのが、普通に切ったものよりもシャキシャキ食感を出すためのポイントに。こんがり香ばしく焼き付ければ、カリカリ感も加わります。
4. パッカーンとお楽しみ「うずら卵のお月見つくね」
Photo by macaroni
うずらの卵って、お料理に使われているとチョッピリ嬉しい気分になりませんか？何も知らずに食べたら中にうずらが！そんなサプライズも、楽しいですよね。卵黄多めのリッチな味わいは、甘辛いタレとも淡泊な鶏とも相性抜群。ひとくち大でコロンとかわいらしく、2つ3つ……と串やピックに刺して盛り付けてもステキです。
5. お豆腐入りでふっくら「アスパラ鶏つくね」
Photo by macaroni
ぽってり型のつくねから、ニョキッと伸びたアスパラがユニーク。お豆腐が入ったタネは色が上品で白っぽく、おいしそうな焼き色がよく映えていますね。お肉だけのものよりふっくらと軽い口当たりになるので、アスパラのみずみずしくハリがある歯ざわりとのちがいが引き立ち痛快です♪
アスパラに火を通しすぎるとクタクタになってしまうので気を付けてくださいね。
6. こってりとスッキリを両方取り「てりやき豚つくねのしそ巻き」
Photo by macaroni
つくねアレンジの定番、大葉との組み合わせです。豚ひき肉を使っているので鶏ひき肉よりもガツンとした食べごたえがあり、肉汁も多くジューシー。タネに混ぜ込んだ長ネギは、玉ねぎよりもあっさりとした甘みや香ばしさをプラスしてくれます。
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