お悩み解決！今晩の献立を5つのパターンで提案

ごはん 、 釜揚げしらす 、 韓国海苔 、 卵黄 、 長ねぎ（小口切り） 、 白いりごま 、 ごま油

白菜 、 豚ひき肉 、 緑豆春雨 、 水 、 鶏ガラスープの素 、 a. しょうが（すりおろし） 、 a. しょうゆ 、 a. 合わせみそ 、 a. 豆板醤 、 a. ごま油 、 ラー油 、 小口ねぎ

しいたけ 、 赤パプリカ 、 ズッキーニ 、 にんにく(みじん) 、 オリーブオイル 、 砂糖 、 酢 、 しょうゆ 、 オリーブオイル 、 塩 、 こしょう

鶏ひき肉 、 木綿豆腐 、 玉ねぎ 、 塩 、 こしょう 、 キャベツ 、 しめじ 、 水 、 かつおだしの素 、 めんつゆ 、 小口ねぎ

米 、 鶏ささみ 、 梅干し（大粒） 、 だしの素 、 しょうが 、 酒 、 水 、 きゅうり 、 白いりごま

しめじ 、 えのきだけ 、 しいたけ 、 だし汁 、 薄口しょうゆ 、 塩