Name: 付け合わせはこれで完璧！アクアパッツァに合うおすすめ献立【副菜/おかず/ごはん/スープ】
Cuisine: 日本

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新フレーバーも登場！発酵蒸留サワー「平日の3%」の気になる味わいとは？

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バランスが整う♪「スープ・汁物」レシピ5選

24. とろとろベーコンポテトスープ

Photo by macaroni

材料

じゃがいも、玉ねぎ、ハーフベーコン、水、 a. 鶏ガラスープの素、 a. 酒、 a. 塩、サラダ油、粗挽き黒こしょう、パセリ

じゃがいもをじっくり煮込んでとろとろに仕上げるスープです。ポタージュとスープのいいとこどりのようなひと品ですよ。アクアパッツァにとろみのあるスープを組み合わせれば、ボリュームアップできます。

レシピはこちら｜macaroni動画

25. レタスとツナのコンソメスープ

Photo by macaroni

調理時間5分

材料

レタス、玉ねぎ、ツナ缶（水煮）、水、コンソメ、塩、黒こしょう

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

42kcal

たんぱく質

6.9g

脂質

0.5g

炭水化物

3.1g

糖質

2.6g

食塩相当量

1.8g

レタス、玉ねぎ、ツナ缶を合わせたコンソメスープ。ツナ缶の旨味がおいしさを引き立て、レタスの色鮮やかさが食卓で映えます。パパッと5分で作れますよ。コンソメ風味のシンプルな洋風スープは、アクアパッツァのお供にぴったりです。

レシピはこちら｜macaroni動画

26. 丸ごとトマトのカップスープ

Photo by macaroni

調理時間10分

材料

トマト、水、コンソメ、塩、こしょう、とろけるチーズ、パセリ

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

68kcal

たんぱく質

3.6g

脂質

2.9g

炭水化物

8.3g

糖質

6.8g

食塩相当量

1.7g

アクアパッツァ献立のスープをパパッと用意したいときにおすすめのレシピです。トマトの旨味がぎゅっと詰まった贅沢なスープ。マグカップの中に具材を入れて調理するので、洗い物も少なくとっても簡単に作れます。トマトが丸ごと入っていて、満足感抜群のひと品です。

レシピはこちら｜macaroni動画

27. ごろっと野菜のコンソメスープ

Photo by macaroni

調理時間20分

材料

にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ウインナー、水、コンソメ、塩こしょう

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

148kcal

たんぱく質

5.2g

脂質

7.4g

炭水化物

21.1g

糖質

12.3g

食塩相当量

3.2g

コンソメとは本来、牛肉や野菜で作った琥珀色の澄んだスープですが、市販のコンソメを使用すればお家でも作りやすいです。アクアパッツァ献立に野菜を補いたいときにおすすめのスープですよ。野菜は大きめにカットすることで、食べ応え抜群なひと品に。

レシピはこちら｜macaroni動画

28. カレーコンソメスープ

Photo by macaroni

調理時間15分

材料

キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ウインナーソーセージ、サラダ油、水、カレー粉、コンソメ、塩、こしょう

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

106kcal

たんぱく質

3.2g

脂質

7.6g

炭水化物

8.3g

糖質

6.6g

食塩相当量

2.3g

ダイス状に切った野菜とウインナーを、コンソメとカレー粉でスープにします。野菜たっぷりのやさしい味わいにほっこりしますよ。魚介の旨味たっぷりなアクアパッツァとスパイシーなスープのコンビネーションは抜群です。

レシピはこちら｜macaroni動画

バランスのいいアクアパッツァ献立に♪

魚介類をふんだんに使うアクアパッツァ。副菜やスープを組み合わせて、バランスのいい献立にしましょう。ボリュームがほしいときには、主菜を組み合わせるのもおすすめ。バランスがよくおしゃれなアクアパッツァ献立は、夕飯にはもちろんパーティーやおもてなしにもぴったりです。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。