サニーレタスの人気レシピ！炒め物・煮物などたっぷり使える31選

サニーレタスの栄養を効率よく摂るコツを管理栄養士が紹介！おすすめレシピ5選付き

彩りがよく、副菜に活躍するサニーレタスですが、どのような栄養があるのでしょうか？この記事では、サニーレタスに豊富な栄養素や、そのはたらきを解説します。また、サニーレタスの栄養を活かすポイントや、管理栄養士おすすめのレシピも必見です。

ユニークな形！「茎レタス」の特徴＆産地は？おすすめ商品もご紹介♪

長い茎を持つ、ユニークな形のレタス「茎レタス」。食用として食べるのは茎や若い葉の部分といった、個性的なお野菜です。今回は普段なかなか見かけないユニークなレタス「茎レタス」の特徴や産地、旬、おいしい食べ方をご紹介します。

個性豊か！「レタス」10品種の特徴と調理するときのポイント

しゃきしゃき、みずみずしい食感が特徴のレタス。サラダやサンドイッチに欠かせない葉物野菜です。スーパーでよく見かける玉のような丸いレタス以外にも種類があるのをご存知ですか？この記事では、個性豊かな10種類のレタスをご紹介します。