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子どもも喜ぶそうめんの簡単レシピ5選
子どもが食べやすい味付けや具材を使った、家族みんなで楽しめるそうめんレシピをご紹介します。夏休みの昼食や休日ごはんにおすすめです。
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
509kcal
17.9g
15.5g
81.3g
77.2g
3.7g
カレー風味のつけ汁で食べる、ボリューム満点な1杯。子どもにも親しみやすい味付けで、家族みんなで楽しめます。
半端に余ったカレールーの消費にも重宝するレシピです。
Photo by macaroni
豆乳を使うことで、さっぱりとしたやさしい味わいのカルボナーラ風に。クリーミーなのに重すぎず、食べやすいのが魅力です。
調理時間5分で作れるため、部活帰りの子どもの空腹満たしにも役立ちます。
Photo by macaroni
めんつゆで味付けをする、ほっこり和テイストのカルボナーラそうめん。コクがありながらも、さっぱりとした後味を楽しめるのが魅力です。
きのこやほうれん草などを加えて、ボリュームアップさせるのもおすすめ！
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
568kcal
18g
20.8g
83.1g
79.6g
5.5g
トマトの酸味とツナの旨みが活きた、彩り豊かな混ぜそうめん。ゆでた麺に具材を混ぜるだけなので、忙しい日でも手軽に作れます。
ごま油の香りが食欲をそそり、つい次のひと口を誘われるおいしさです。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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