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Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
568kcal
18g
20.8g
83.1g
79.6g
5.5g
トマトの酸味とツナの旨みが活きた、彩り豊かな混ぜそうめん。ゆでた麺に具材を混ぜるだけなので、忙しい日でも手軽に作れます。
ごま油の香りが食欲をそそり、つい次のひと口を誘われるおいしさです。
ボリューム満点！そうめんの簡単レシピ5選
育ち盛りの子どもや男性にも喜ばれる、食べごたえ満点なレシピを集めました。ひと皿で満足できるのが魅力です。
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豚肉とキムチを合わせた、スタミナ満点のそうめんチャンプルー。旨みと辛みがそうめんによく絡み、しっかり満足感を得られます。
おかずとしてはもちろん、しっかり食べたい日の主食にもおすすめです。
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コチュジャンの甘辛さが効いた、韓国ビビン麺風の1杯。キムチやゆで卵、きゅうりをのせて、ボリューミーに仕上げましょう。
旨辛い味わいがクセになり、ひと口食べたら止まらなくなるおいしさです。
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ピリ辛のひき肉、ねぎ、卵黄をトッピングした、台湾混ぜそば風のそうめん。ガツンと食べごたえがあり、お腹にしっかりたまるのが魅力です。
ゆでたそうめんにごま油を絡ませるのがポイント。ダマになりにくく、風味もぐっとアップします。
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滋賀県、長浜市の郷土料理、焼きさばそうめんをアレンジしたレシピ。鯖缶を使うことで、パパッと手軽に作れます。
口に広がる鯖の香りがやみつきになる1杯です。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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