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早食い・流し込み
カレーは「飲み物」ではありません。特に夏は胃腸が弱りがちです。よく噛むことで唾液（薬膳では大切な潤い成分）と混ざり、スパイスの効能もしっかりと体に吸収されますよ。
脱夏バテ！自分にぴったりのカレーを見つけよう
夏のカレーは、単なる定番メニューではなく、心と体を整える「食べる処方箋」です。ほんの少しの薬膳知識があれば、いつものカレーがあなたの夏を救う「養生ごはん」に変わります。自分にぴったりのひと皿で、今年の夏も元気に乗り切りましょう！
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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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