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25. 中華風お弁当に。鮭とレタスのチャーハン
Photo by macaroni
たまには中華風のお弁当を作り、中学生の子どもに喜んでもらうのもよいですね。鮭フレークを使う、手軽なチャーハンのレシピです。オイスターソースや鶏ガラスープの素で、味付けは本格的に。白すりごまをトッピングするため、芳醇な香りが食欲をそそりますよ。
26. ちょっと時間がある朝に。えび天海苔巻き
頑張った日のごほうびや、試合や試験など大切な日のお弁当はいつもよりこだわりたいもの。時間をかけて、海苔巻き弁当にするのはいかがでしょう。ひと口大で食べやすいえび天海苔巻きは、忙しい中学生にも好評。具材のバリエーションを増やし、オリジナル海苔巻きにするのもよいですね。
27. ガッツリ元気チャージ。牛そぼろの混ぜごはん
フライパンひとつで作れる、牛そぼろの混ぜごはんレシピ。肉を使う料理は、食べ盛りの中学生なら男子も女子も大好きですよね。モリモリ食べて、午後のために元気をチャージしてもらいましょう。お好みで牛こま肉を豚こま肉に変えても構いません。
28. 中学生男子がやみつき！悪魔のおにぎらず
Photo by macaroni
一度食べたら虜になる、悪魔的なおにぎらずを作ってみませんか？スパムの旨味に、たくあんやタルタルソースがベストマッチ。具だくさんなため食べ応え抜群で、食欲旺盛な中学生男子にうってつけですよ。おにぎりをアレンジしたいときに、ぜひ試してみてください♪
中学生のお弁当は「冷めてもおいしい」がポイント！
中学生によろこんでもらえるお弁当作りのコツは、冷めてもおいしく作ること。ごはんが進むような、少し濃いめの味付けが中学生にはちょうどよいですよ。男子も女子も食べ応えがあるお弁当なら、毎日を元気に過ごせますね。
また、食べたい！と思えるきれいな盛り付けにもこだわりたいところ。毎日のお弁当作りは大変ですが、子どもがよろこぶ姿を励みにし、これからもおいしいお弁当を作りましょう。
また、食べたい！と思えるきれいな盛り付けにもこだわりたいところ。毎日のお弁当作りは大変ですが、子どもがよろこぶ姿を励みにし、これからもおいしいお弁当を作りましょう。
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