マンネリ解消！さばのおいしい食べ方・レシピ15選

さば(３枚おろし) 、 酒 、 塩 、 玉ねぎ 、 いんげん 、 しいたけ 、 ごま油 、 しょうがすりおろし 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆めんつゆ(3倍濃縮) 、 ☆コチュジャン 、 白ごま

さば 、 塩こしょう 、 片栗粉 、 れんこん 、 ニラ 、 サラダ油 、 ☆砂糖 、 ☆酒 、 ☆しょうゆ 、 ☆コチュジャン 、 ☆にんにくすりおろし

さば (3枚おろし) 、 塩 、 酒 、 片栗粉 、 a. 砂糖 、 a. みりん 、 a. しょうゆ 、 サラダ油 、 白いりごま

さば 、 長ねぎ 、 キャベツ 、 塩こしょう 、 片栗粉 、 サラダ油 、 酒 、 砂糖 、 しょうゆ 、 みそ

さば(3枚おろし) 、 塩 、 みりん 、 しょうゆ 、 白ごま

さば(3枚おろし) 、 ししとうがらし 、 a. しょうが(すりおろし） 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. しょうゆ 、 揚げ油 、 塩 、 片栗粉