目次
1. 食材1つで！長芋の唐揚げ
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
178kcal
3g
5.3g
26.8g
25.8g
1.4g
乱切りにした長芋を調味料に漬け込み、片栗粉をまぶしてカラッと揚げました。食材1つで作れて、長芋が中途半端に余ったときにもおすすめレシピです。お酒のおつまみに、あとひと品ほしいときにぴったりですよ。
2. 簡単羽根つき。長芋パリパリチーズ焼き
Photo by macaroni
長芋をしょうゆに漬け込み、羽根のついた餃子のように焼きました。粉チーズを入れることで、パリパリした食感になりますよ。チーズ味でお子さんによろこばれる味付けです。
3. 漬けて挟んで焼くだけ♪長芋の磯辺チーズ焼き
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
100kcal
5.1g
3.4g
13.5g
12.6g
1.4g
2枚の長芋でチーズをはさみ、トースターで焼いて磯辺焼きにしました。長芋のシャキシャキ感とチーズのとろとろ感がクセになるおいしさです。見た目もかわいいので、お子さんもパクパク食べてくれることでしょう。
4. カリッと香ばしい。長芋青のりチップス
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
99kcal
1.1g
7.7g
7g
6.4g
0.3g
長芋を皮ごとスライスしてサラダ油で揚げる野菜チップスです。カリッと香ばしく、やみつきになりますよ。お子さんのおやつ、お酒のおつまみにぴったりです。
5. ふわっ！シャキッ！とろ～り。Wチーズチキンボール
Photo by macaroni
パサパサになりがちな鶏むね肉を、しっとりふわふわに仕上げました！長芋とれんこんのシャキッとした食感が楽しいレシピです。BBQソースとハニーマスタードソースをつけてめしあがれ。
6. おやつにも。切り餅と長芋のバター醤油焼き
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