子供が食べられるレシピも！さばで作る人気お弁当おかず10選

さば 、 a. 酒 、 a. 塩 、 a. しょうが(すりおろし) 、 a. にんにく(すりおろし) 、 a. 山椒 、 片栗粉 、 揚げ油

さば（三枚おろし） 、 なす 、 玉ねぎ 、 ニラ 、 片栗粉 、 サラダ油 、 ☆水 、 ☆だしの素 、 ☆酢 、 ☆みりん 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆にんにく 、 輪切りとうがらし 、 白髪ねぎ

さば 、 にんにく 、 玉ねぎ 、 味付塩こしょう 、 薄力粉 、 a. カットトマト缶 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. コンソメ 、 a. 水 、 オリーブオイル 、 チャービル

塩さば 、 にんにく 、 オリーブオイル 、 国産レモン 、 大葉 、 オリーブオイル 、 塩 、 輪切り唐辛子