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かぼちゃを薄切りして蒸し焼きし、みりん、焼肉のたれで甘辛く味付けするレシピ。少ない調味料で味付けするので、お手軽に作れます。たくさん作って作り置きに、お弁当のおかずにもぴったりなひと品ですよ。
調理時間30分
材料
栄養情報(1人あたり)
158kcal
2.1g
5.7g
28.6g
25.1g
0.5g
バターの香りがたまらない、かぼちゃ団子のレシピです。かぼちゃをレンジで加熱し、砂糖、塩、片栗粉を混ぜて成形し、香ばしく焼きあげます。もちもちな食感としょうゆの香ばしさがやみつきになりますよ。おやつにもぴったりです。
電子レンジで作る、ヘルシーなかぼちゃチップス。油で揚げないのでヘルシーかつ手軽に作れます。程よい塩気とカレーの風味に、ついつい手が止まらなくなるひと品です。お子様のおやつにもぴったりですよ。
かぼちゃだけでもレシピいろいろ!
やさしい甘みとほくほく食感がおいしいかぼちゃ。食材はかぼちゃだけでも、調理法や味付けを工夫すれば色々な味わいを楽しむことができます。
ご紹介したレシピを参考に、かぼちゃレシピのバリエーションを広げてみてくださいね。
ご紹介したレシピを参考に、かぼちゃレシピのバリエーションを広げてみてくださいね。
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