長曽我部 真未のプロフィール
管理栄養士
長曽我部 真未
学校給食の栄養士として勤務後、食の大切さや楽しさを伝えたいとの想いでフードユニット『ランネ』を結成。栄養バランスを考えたおいしくオシャレな食卓を提案しています。フードコーディネーターとしてフリーペーパーへレシピ掲載、料理教室、ふりかけワークショップ、レシピ配信、商品開発など多方面で活動。おいしい時間をシェアしませんか?週末は家族で直売所と公園巡り♪パンとコーヒーとネコが好きです◎
長曽我部 真未の記事
-
缶詰にも栄養たっぷり。イワシの栄養を活かす食べ方と管理栄養士おすすめレシピ
-
赤飯のカロリーや糖質量を解説!ダイエット中に楽しむコツやおすすめレシピも紹介
-
トマト缶の気になる栄養や効率よく摂取する方法を管理栄養士が解説
-
【管理栄養士執筆】レタスの栄養を解説。種類別の栄養比較やおすすめレシピも紹介
-
【300kcal以下】低カロリー「スープカレー」のレシピを管理栄養士が伝授
-
なめこの栄養効果がすごい!管理栄養士おすすめの栄養素を活かすレシピ5選
-
【200kcal以下】低カロリー「野菜炒め」のコツを管理栄養士が教えます
-
【150kcal以下】「マカロニサラダ」を低カロリーに仕上げるポイントを管理栄養士が伝授
-
【325kcal】低カロリー「揚げないヘルシー春巻き」のレシピを管理栄養士が伝授!
-
ブルーベリーはどんな効果がある?管理栄養士おすすめレシピも紹介
-
秋刀魚の栄養とは?効率のよい摂り入れかたと管理栄養士おすすめレシピ3選
-
【種類別】チヂミのカロリーと糖質量|200kcal以下のヘルシーレシピも!
-
【317kcal】低カロリーな「グラタン」レシピを管理栄養士が考案!
-
管理栄養士が「腸活レシピ」を21品厳選!カラダの内側からきれいに ♪
-
【250kcal以下】低カロリーな冷麺レシピを管理栄養士が伝授!
-
管理栄養士が考案!ゴーヤと豚肉を使用した夏バテ対策おかず
-
【180kcal以下】低カロリーな「エビチリ」レシピを管理栄養士が考案!
-
【500kcal】低カロリー「ハヤシライス」を管理栄養士が考案!ダイエット中におすすめ