岡本ちはる|美容料理家のプロフィール

macaroniクリエイターズ /美容料理家・米粉マイスターインストラクター
岡本ちはる|美容料理家
幼い頃から祖母より料理を教わる。 出産後、美容ブロガーとして活動する傍らで、自らの子どものアトピーをきっかけに食を追求するように。 グルテンフリーの米粉や食物の酵素と栄養素を活かした、ローフードなどを取り入れた「食べて美しくなるお料理」オリジナルの美容料理を提案。 現在、「chiHa beauty kitchen」を主宰。メディアへの多数のレシピ提供や料理イベント 講演、コラボイベント等、精力的に活動中
資格・学位
岡本ちはる|美容料理家の記事
-
米粉のチュロス
-
米粉で作れる♪グルテンフリーチョコグラノーラ
-
いつも褒められる!米粉のアップルシナモンマフィン
-
卵不使用!米粉と豆腐のとうもろこしポンデケージョ
-
おうちタコスに♪パリパリ食感の米粉トルティーヤ
-
材料2つだけ!自家製アーモンドミルクの作り方
-
砂糖も卵もなし!米粉とバナナのもちふわパンケーキ
-
米粉でヘルシー♪カリカリ揚げごぼうの中華風サラダ
-
バター不使用!ブルーベリー&クリームチーズの米粉クランブルケーキ
-
乳不使用!米粉のもちもち焼きドーナツ
-
乳不使用♪ふわっとしっとり米粉のレモンケーキ
-
米粉のバームクーヘン
-
卵なし!フライパンで作る米粉のさつまいも蒸しパン
-
米粉とオートミールのさくさくプレーンクラッカー
-
ビタミンCたっぷり♪オレンジの美肌サラダ
-
もちふわっ♪米粉のチョコバナナパウンドケーキ
-
クリームチーズとベーコンの米粉ケークサレ
-
ヴィーガンおやつ♪米粉と豆腐のもちもちきなこドーナツ