海藻 主食 副菜の人気レシピ・記事（59件）

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副菜
主食
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1st
常備菜にもぴったり♪豆腐とひじきの炒り煮
副菜
煮る・煮込む
20分以内
2nd
パパッと炒めるだけ！わかめのごま油炒め
副菜
炒める
10分以内
3rd
わかめナムル
副菜
あえる・漬ける
10分以内
4
ひじきとれんこんのごまマヨサラダ
副菜
20分以内
5
ひじきとツナの炊き込みご飯
主食
炊く・炊飯器
6
もやしとわかめのやみつきナムル
副菜
20分以内
7
お酒がすすむ。きゅうりとわかめのピリ辛ナムル
副菜
あえる・漬ける
20分以内
8
あとひと品がたりない時に！えのきとわかめのポン酢ナムル
副菜
あえる・漬ける
10分以内
9
シャキシャキ！さっぱりきゅうりとわかめの酢の物
副菜
10分以内

おすすめの組み合わせ

海藻  ×  麺料理
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10
ごま油香る。豆腐とわかめのチョレギサラダ
副菜
20分以内
11
レンジでお手軽！ひじきの白和え
副菜
レンジ
20分以内
12
材料２つで絶品！梅干しとわかめの炊き込みご飯
主食
13
サクふわ食感にハマる！もずくの天ぷら
副菜
20分以内
14
【リセットご飯】お腹スッキリ。ひじきと白菜のマヨポンサラダ
副菜
20分以内
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【作り置き】常備したい！ごぼうとひじきの万能炒め
副菜
20分以内
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一度にたくさん作れて便利！鮭とわかめのくるくるおにぎり
主食
10分以内
17
レンジで作る定番おかず。ひじきと大豆の五目煮
副菜
20分以内
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わかめスープの素で簡単！わかめ炊き込みごはん
主食
炊く・炊飯器

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