海藻 主食 副菜の人気レシピ・記事（59件）

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副菜
主食
10分以内
1st
常備菜にもぴったり♪豆腐とひじきの炒り煮
副菜
煮る・煮込む
20分以内
2nd
豆腐とわかめの白和え
副菜
あえる・漬ける
10分以内
3rd
ひじきと枝豆の炊き込みご飯
主食
炊く・炊飯器
4
レンジでお手軽！ひじきの白和え
副菜
レンジ
20分以内
5
ごま油香る。豆腐とわかめのチョレギサラダ
副菜
20分以内
6
もやしとわかめのやみつきナムル
副菜
20分以内
7
お酒がすすむ。きゅうりとわかめのピリ辛ナムル
副菜
あえる・漬ける
20分以内
8
ひじきとれんこんのごまマヨサラダ
副菜
20分以内
9
材料２つで絶品！梅干しとわかめの炊き込みご飯
主食

おすすめの組み合わせ

海藻  ×  麺料理
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10
シャキシャキ！さっぱりきゅうりとわかめの酢の物
副菜
10分以内
11
サクふわ食感にハマる！もずくの天ぷら
副菜
20分以内
12
【リセットご飯】お腹スッキリ。ひじきと白菜のマヨポンサラダ
副菜
20分以内
13
【作り置き】常備したい！ごぼうとひじきの万能炒め
副菜
20分以内
14
一度にたくさん作れて便利！鮭とわかめのくるくるおにぎり
主食
10分以内
15
わかめナムル
副菜
あえる・漬ける
10分以内
16
レンジで作る定番おかず。ひじきと大豆の五目煮
副菜
20分以内
17
わかめスープの素で簡単！わかめ炊き込みごはん
主食
炊く・炊飯器
18
やみつきわかめキャベツ
副菜
あえる・漬ける
10分以内

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