油揚げ 主菜 副菜の人気レシピ・記事（73件）

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副菜
主菜
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1st
鶏ひき肉と切り干し大根の袋煮
主菜
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2nd
詰めて焼くだけ♪ はんぺんのねぎ味噌きつね焼き
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3rd
わさび醤油が食欲そそる！白菜と油揚げのシャキシャキ和風サラダ
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簡単副菜！白菜と油揚げの煮浸し
副菜
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だし染みる大根と油揚げの煮物
副菜
煮る・煮込む
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卵焼きより簡単かも!? お弁当に♪ レンジで甘辛卵巾着
副菜
レンジ
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レンジでサクサク！油揚げチップス
主菜
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8
おつまみにも♪豚バラ油揚げの照り焼き
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油揚げで糖質オフ！サクサク食感きつね餃子
主菜
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おすすめの組み合わせ

油揚げ  ×  白菜 油揚げ  ×  きのこ
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油揚げで簡単。豚こまとんかつ
主菜
30分以内
11
なすと油揚げのうま煮
副菜
煮る・煮込む
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12
トースターでさくさくジュワっ！油揚げの焼き春巻き
副菜
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旨味がしみじゅわ♪ きのこチーズ巾着
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お出汁でほっこり煮浸し風。小松菜と油揚げのおひたし巻き
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【作り置き】旨味がしみしみ。油揚げのポケット照り焼き
主菜
20分以内
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油揚げにつめて焼くだけ！豆腐とコーンのとろとろきつね焼き
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焼く
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衣なし。油揚げで簡単きつねコロッケ
主菜
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油あげで衣いらず。お豆腐メンチカツ
主菜
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