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1st
もやしだけでこんなにおいしい！もやし焼きそば
主食
炒める
10分以内
2nd
ゆでたそばが余ったら…ピリ辛だれのねぎそばチヂミ
主食
20分以内
3rd
ウスターソースで味付け。ソース焼うどん
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こくうま！オイスター焼きうどん
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たれはめんつゆで簡単！冷やし中華
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甘めのつゆがしみこむ。肉豆腐うどん
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基本の冷やしたぬきうどん
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【リセットご飯】しらたきでカロリーオフ。鶏だし塩ラーメン
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