妊婦はカレーを食べてもいいのか調査！おすすめレシピもチェック

豚ひき肉 、 ピーマン 、 にんじん 、 玉ねぎ 、 しょうが 、 にんにく 、 サラダ油 、 カレー粉 、 ☆ケチャップ 、 ☆ウスターソース 、 ☆塩こしょう 、 水 、 ご飯

手羽元 、 玉ねぎ 、 にんじん 、 じゃがいも 、 にんにく(すりおろし) 、 なす 、 アスパラガス 、 カレールー 、 カレー粉 、 コンソメ 、 ケチャップ 、 水 、 サラダ油 、 バター

うどん(ゆで) 、 豚バラ肉 、 長ねぎ 、 油揚げ 、 しめじ 、 だし汁 、 みりん 、 しょうゆ 、 カレー粉 、 水溶き片栗粉

食パン(8枚切り) 、 卵(食パン用) 、 かぼちゃ 、 ベーコン 、 玉ねぎ 、 バター 、 塩 、 カレー粉 、 ウスターソース