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“揚げないパン粉”で気軽に揚げ物を楽しんでみませか？
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目次

4. グルテンフリー！ごまきな粉クッキー

白い花形プレートに四角いグルテンフリーごまきな粉クッキーが盛り付けられている

Photo by macaroni

材料（20〜25枚分）

・米粉
・おからパウダー
・きな粉
・黒いりごま
・無塩バター
・グラニュー糖
・卵黄
米粉・おからパウダー・きな粉を使用するこのレシピは、和の素材をたっぷり活用！黒ごまの風味がよく、栄養たっぷりで小腹を満たしてくれます。さくさく食感と黒ごまのアクセントがやみつきになるので、食べすぎにはくれぐれも注意してくださいね……♪

レシピはこちら｜macaroni動画

5. 小腹が空いたときに。手作り大豆バー

ライトグレーの皿に長方形の手作り大豆バーが8本盛り付けられている

Photo by macaroni

材料（12本分）

・おからパウダー
・きな粉
・ベーキングパウダー
・オリーブオイル
・はちみつ
・ドライフルーツ
・ミックスナッツ
・無調製豆乳
食事代わりに購入して食べる人も多い「大豆バー」は、自宅で簡単に手作りできちゃいます！材料を混ぜて生地をバー状にしたらあとは焼くだけ。お好みのナッツやドライフルーツを入れて、あなただけのオリジナルバーを作ってみませんか？

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6. 糖質オフ！おからスノーボール

木製のカッティングボードの上に盛り付けられたおからスノーボール

Photo by macaroni

材料（18〜20個）

・おからパウダー
・水
・アーモンドプードル
・粉砂糖
・バター
ホロホロ食感でころんとした見た目がかわいいスノーボールクッキー。クッキーを食べながら食物繊維を摂れるなんて、毎日のお菓子タイムがさらに良い気分になります♪ 生地をまるめる作業をお子さんと一緒にするのも楽しそうですね。

レシピはこちら｜macaroni動画

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