【作り置き】鶏こんにゃくそぼろ

お肉なしでヘルシー。豆腐そぼろ

「豆腐そぼろ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お肉を使わずに豆腐ひとつでヘルシーなそぼろを作りました。水切りした豆腐をフライパンの上で崩しながら炒めて、調味料を絡めるだけ。味がしっかり染み込んでいてご飯が進みます。低カロリーかつ、低コストなひと品ですよ。

【作り置き】大葉香る 鶏塩そぼろ

「鶏塩そぼろ」のレシピと作り方をご紹介します。鶏ひき肉を塩ベースで味付けをした、あっさりとした鶏そぼろです。大葉の風味もアクセントになっていますよ♪おにぎりの具にしたり、卵焼きに混ぜたりとアレンジは無限大！作り置きをしていると便利ですよ。

【作り置き】 コクましまし。たけのこたっぷり甘辛そぼろ

ちょっぴりルーローハン風「たけのこたっぷり甘辛そぼろ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。たっぷりのたけのこと、干ししいたけ、豚ひき肉を甘辛く炒めた、ごはんが進む甘辛そぼろ。本格的な味わいになる五香粉を加えて一緒にゆで卵も煮込み、ルーローハンでも楽しめるひと品に。