栄養情報(1人あたり)

245kcal

13.7g

12.1g

19.3g

16.2g

2.4g
作り方
1
ごぼうは粗めのみじん切りにします。酢水にさらして水気を切ります。
2
フライパンにごま油を引いて熱し、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りが立ってきたら鶏ひき肉を加えてそぼろ状にします。
3
ごぼうと (a) の調味料を加えて、水分が無くなるまで中火で炒めます。
4
粗熱を取り、清潔な保存容器に移して冷蔵庫で保管します。※2~3日を目安に召し上がってください。
コツ・ポイント
・しっかりと水分が無くなるまで炒めてください。
▼ごはんにぴったりな作り置き
鶏そぼろに関する記事
レビュー(0件)





レビューはまだありません

ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)


5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)

レビューが投稿されました
閉じる

このコメントを削除してもよろしいですか?
「」

コメントが削除されました
閉じる
鶏そぼろの人気ランキング