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あつあつトロ〜リ 焼きカレー

20 分

「焼きカレー」のレシピと作り方をご紹介します。レンジで作る簡単なドライカレーと一緒に焼いて香ばしい焼きカレーです。トマトを使うことで旨味の凝縮されたカレーに仕上がります。チーズをのせてあつあつでお召し上がりください。 2022年3月24日 更新

カテゴリー：
レシピ
ごはんもの 肉・肉加工食品 豚肉 カレー 豚ひき肉・合い挽き肉
クリップ
1569

ライター : macaroni 料理家　はまり

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
514kcal
たんぱく質
たんぱく質
20.6g
脂質
脂質
27.6g
炭水化物
炭水化物
54g
糖質
糖質
49.9g
糖質
食塩相当量
3.2g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・玉ねぎはみじん切りにします。
・ミニトマトは半分に切ります。

作り方

1

耐熱容器にひき肉、玉ねぎ、(a) を入れて混ぜ合わせます、容器に沿って広げ、ミニトマト、カレールーを入れてフタまたはラップし、レンジ600Wで5分加熱します。

2

レンジから取り出し、全体を混ぜ合わせます。

3

耐熱容器にバターを溶かし、ごはん、②のカレー、チーズのせて200℃のオーブンで10分焼きます。パセリをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

・ひき肉は容器に沿って広げると火が入りやすくなります。
▼その他レシピはこちら
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