目次
小見出しも全て表示
閉じる
悩みに合わせて鶏肉の栄養をかしこくとろう
鶏肉は、肌の健康や免疫力の維持・疲労回復に役立つ栄養素が豊富です。さらに、選ぶ鶏肉の部位によっては低カロリー・高たんぱく質でダイエットにもぴったり。調理方法でとりやすい栄養素も異なるので、悩みに応じて鶏肉の部位や調理方法を選び、効率良く必要な栄養をとりましょう。
【参考文献】
（2024/01/26参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
