Name: 鶏肉の栄養をいかすには？体に嬉しい鶏肉の栄養やレシピを紹介
Cuisine: 日本

悩みに合わせて鶏肉の栄養をかしこくとろう

鶏肉は、肌の健康や免疫力の維持・疲労回復に役立つ栄養素が豊富です。さらに、選ぶ鶏肉の部位によっては低カロリー・高たんぱく質でダイエットにもぴったり。調理方法でとりやすい栄養素も異なるので、悩みに応じて鶏肉の部位や調理方法を選び、効率良く必要な栄養をとりましょう。

【参考文献】

（2024/01/26参照）

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