13.もやしとハムの中華風酢の物

もやし・ハム・わかめを、鶏がらスープの甘酢で和えた中華風酢の物。ごま油の香りとまろやかな酸味で、お子さんも食べやすい味に仕上げています。中華料理のサイドメニューにいかがですか?

14. もやしとニラ・焼き油揚げの酢の物

フライパンで香ばしく焼いた油揚げに、さっとゆでたもやしとニラを和えた酢の物。油揚げのコクとニラの風味で、もやしがモリモリ食べられますよ。すし酢を使う、味付けも楽チンなレシピです。

15. アレンジの素 もやしと春雨の酢の物

もやしと春雨だけで、シンプルに作った酢の物です。多めに作り置きしておくと、具材や調味料をプラスして、毎日違った味わいに変身!「昨日の残り物」なんて言わせんよ♪

もやしの作り置きおかずで野菜たっぷり♪

お手軽でとても便利な「もやし」ですが、生のままだと野菜室で日々新鮮さが失われていくのが難点。買ったら早めに作り置きしておくのがおすすめですよ。 野菜をしっかりと摂りたいときや、献立の栄養バランスを整えたいときにお役立ちの「もやしの作り置き」メニュー。ぜひ、あなたの生活に取り入れてくださいね♪
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