お粥を食べて内側からきれいになろう

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お粥の種類に、土鍋で作る基本的なお粥からアレンジまで幅広くご紹介しました。お粥は無性に食べたくなるときがありませんか?白がゆでも中華粥でもたまご粥でも、どれもみんなやさしい味で、心も体もあたたまりますよね。

禅語に「粥有十利」という言葉があり、「お粥を食べることは心身の健康に10の利益がある」と言われています。お粥を食べて内側からきれいになりましょう♪

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