BBQが盛り上がる人気のお野菜15選!簡単な下ごしらえや保存方法まで

BBQの季節がやってきた!ただ何を持っていけばいいのか悩むことはありませんか?そこで、BBQが盛り上がる人気のお野菜と簡単ラクラクな下ごしらえ、おすすめのレシピをご紹介します。これでBBQを目いっぱい楽しめること間違いなし♪

2019年7月29日 更新

11. そのまま丸焼きでワイルドに【アスパラガス】

下ごしらえ・切り方

アスパラガスもそのまま、まるごと焼くのがおすすめです。軸の太い、新鮮なものを選びましょう。さっと洗ったアスパラガスは、下の固い部分だけ、ピーラーで皮をむいておきましょう。

保存方法

皮をむいたアスパラガスは水気を拭き、キッチンペーパーにくるんで、密封できる保存袋へ。キッチンペーパーにくるんでおくことで、乾燥から守り、しなびることがありません。冷蔵庫でひと晩保管したら、保冷剤入りのクーラーボックスで持ち運びましょう。

おいしい食べ方

キッチンペーパーから取り出したアスパラガスは、オリーブオイルと塩コショウで味つけを。先にオイルを塗っておくと、パサつかず焦げにくくなります。袋のなかで軽く揉めば、手が汚れることもありません。表面がこんがり焼ければ食べごろ。ジューシーで甘い味わいは、やみつきになります♪

12. 焼き野菜だけじゃない【サンチュ】

下ごしらえ・切り方

BBQの魅力は、アツアツの焼き野菜だけではありません。ちょっと目先を変えるため、サンチュなどの葉物野菜もおすすめですよ。サンチュは洗って、水気を拭き取り、キッチンペーパーに包みます。

保存方法

キッチンペーパーに包んだサンチュは、密封できる袋に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。ぺーバーに包むと、シャキッとした歯ごたえの新鮮な状態で楽しめます。熱に弱いので、持ち運びは、保冷剤入りのクーラーボックスがおすすめです。
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