前の記事へ 次の記事へ

ライター : macaroni 編集部

老若男女みんなにおすすめしたい「こめ油」。作りおきのプロに聞いた絶品レシピ3選！
PR macaroni公式

目次

メイン料理に。鶏胸肉の人気焼き物レシピ6選

1. テリうまチャンピオン！鶏胸肉となすの蒲焼き

白い皿に盛られた鶏胸肉となすの蒲焼き

Photo by macaroni

調理時間：20分

しっとりやわらかい鶏胸肉となすの蒲焼きレシピです。これだけでペロリとごはんを食べれちゃいますよ。お肉をしっかり叩いて厚みを均一にすると、火の通りも早く時短になるのでおすすめです。

レシピはこちら｜macaroni動画

鶏むね肉のたんぱく質量はどれくらい？管理栄養士が効率よく摂るコツを伝授

鶏むね肉のたんぱく質量はどれくらい？管理栄養士が効率よく摂るコツを伝授 - macaroni

「たんぱく質が豊富な食材」というイメージがある鶏むね肉ですが、ほかの肉類とどれくらい差があるのかご存知でしょうか？この記事では、管理栄養士が鶏むね肉のたんぱく質量をほかの部位と比較しながらご紹介します。また、たんぱく質を効率よく摂るコツや、おすすめのヘルシーレシピも必見です！

2. 【下味冷凍】食べたい時にすぐ出せる！簡単タンドリーチキン

平皿に盛られた簡単タンドリーチキン

Photo by macaroni

調理時間：25分

作り置きしておけば、食べたいときにささっと作れるタンドリーチキンのレシピです。冷凍で1ヶ月保存でき、トースターで焼くだけなのもうれしいポイントです。お酒のおつまみにどうぞ♪

レシピはこちら｜macaroni動画

3. 【作り置き】ピリッとさわやか！鶏胸肉の柚子こしょう照り焼き

わっぱの弁当箱に入った鶏胸肉の柚子こしょう照り焼き

Photo by macaroni

調理時間：30分

作り置きもできる鶏胸肉の柚子こしょう照り焼きのレシピです。柚子胡椒の風味漂う大人向けの照り焼き。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにも最適ですよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

4. 鶏胸肉で大満足。こってりトリテキ

白い皿に盛られたトンテキ

Photo by macaroni

調理時間：20分

がっつり食べたいときにおすすめな、こってりトリテキのご紹介です。トンテキではなくトリテキですよ。すりおろし玉ねぎの甘辛いソースをたっぷりかけて食べてください。ごはんおかわり必須のおいしさです。

レシピはこちら｜macaroni動画

5. 簡単！辛旨！ 鶏肉のキムチチーズ焼き

鶏肉のキムチチーズ焼きが並んでいる献立

Photo by macaroni

調理時間：30分

鶏肉のキムチチーズ焼きのご紹介です。下味をつけたらトースタで焼くだけなのにジューシーで大満足なひと品のできあがり♪ とろけるチーズとキムチの旨味が鶏胸肉にしみ込んで、ごはんもすすむし、ビールも止まらなくなりそうなおいしさです。

レシピはこちら｜macaroni動画

6. ポン酢とはちみつで♪ てりぽんチキン

和皿に盛られたてりぽんチキン

Photo by macaroni

調理時間：15分

ポン酢とはちみつって想像できそうで、できない味わいではないでしょうか。甘酸っぱいけどさっぱりなあと味は女子にぴったり♪ 鶏胸肉もしっとりやわらかですよ。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。

レシピはこちら｜macaroni動画

この記事を報告する
次のページ
パッと簡単！鶏胸肉の人気炒め物レシピ6選
鶏むね肉に関する記事

夏はなるべく簡単に…！「鶏むね肉」の作り置きレシピ３選
鶏むね肉の人気おすすめレシピ21選！作り置きやお弁当のおかずも

「料理がおいしくなるヨーグルト」って知ってる？
PR macaroni公式
鶏むね肉の人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ