10. ツルっと♪ 白菜と春雨のツナマヨサラダ

Photo by macaroni

春雨のつるっとした口当たりに、白菜の歯ごたえを加える満足感のあるひと品です。マヨネーズとポン酢しょうゆの組み合わせでコクがありつつ、後味は重くなりにくいのが特徴。水分を切ってから和えると、作り置きしても味のバランスが崩れにくくなります。

11. 食べごたえ。白菜の中華サラダ

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加熱した白菜にオイスターソースのコクがなじみ、時間を置くほど味がなじみます。チャーシューのうま味が加わり、副菜でも食べごたえがありますよ。水分を切ってから和えることで、冷蔵保存しても味の輪郭が際立ちます。

12. 満足感。白菜コールスロー

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白菜にちくわとコーンを合わせ、ほどよいボリューム感のあるコールスローです。マヨネーズベースでも重たくなりにくく、甘みと酸味のバランスが取りやすいのが特徴。水気を十分取ってから和えるため、時間がたっても味が安定し、作り置きにも向きます。

13. うま塩。白菜とツナのサラダ

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ごま油の風味とだしのうま味が合わさり、ごはんに合わせやすい味わいのひと品。加熱した白菜を使うため、かさが減って食べやすく、ツナ缶もよくなじみます。白菜を十分しぼってから調味し、味にメリハリをつけるのがおいしさの秘訣。

白菜サラダは忙しい日の心強いひと品♪

白菜は切り方や水分調整を意識するだけで、短時間でもサラダとしておいしく仕上がります。味付けや食感の違いを活かせば、鍋以外の使い道も広がるはず。手軽に作れるレシピから、今の献立に合うひと品を選んでみてくださいね。
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