前の記事へ 次の記事へ 奥深いコクの「ほたて貝柱だし」が手軽に家庭の味に! PR macaroni公式 目次 オクラは冷凍保存が便利 冷凍保存する前の下処理 生のオクラの冷凍方法 丸ごとゆでてから冷凍保存する場合 カットして冷凍保存する方法 電子レンジで加熱してから冷凍保存する方法 新鮮なオクラの選び方 冷凍オクラが役立つおすすめレシピ5選 オクラを冷凍して時短に活用! オクラを冷凍して時短に活用! オクラを長持ちさせたいときは、冷凍保存がおすすめです。生のままでもゆでてからでも冷凍できるので、料理に合わせて下処理しておくと便利です。新鮮なうちに冷凍することで、おいしさもキープできますよ。冷凍オクラは、ひと品加えたいときに重宝します。ご紹介した保存方法やレシピをぜひ試してみてくださいね。 ネバネバがおいしい「オクラ」のカロリーを管理栄養士が解説! - macaroni オクラのカロリーって低そう。なんとなく想像はつくけど実際はどのくらいなのか、この記事ではオクラのカロリーと糖質量を、ほかの野菜と比べながら管理栄養士が解説!また、オクラのお浸しをはじめ、ダイエット中におすすめのレシピを紹介します。 オクラの賞味期限はどれくらい?日持ちさせる方法・大量消費レシピまで - macaroni あまり日持ちする印象のないオクラですが、賞味期限はどれくらいなのでしょうか?この記事では、生のまま・ゆでたあと・まるごと・カット済みなど、状態別の賞味期限について解説。そのほか、長持ちさせるための冷蔵・冷凍保存方法や、傷む前に使い切るための大量消費レシピ5選もご紹介します。 オクラは常備菜にして保存!おつまみやお弁当に大活躍の人気レシピ15選 - macaroni 忙しい朝のお弁当作りやあとひと品おかずが欲しいとき、あると便利なのが「常備菜」。オクラなら、短い時間でできる簡単レシピがいろいろありますよ。時間があるときに作り置きしておけば安心!調理法別におすすめレシピをご紹介します。 この記事を報告する 1 2 3 4 5 オクラに関する記事 鍋でもレンジでも!最適なオクラのゆで時間 オクラをサラダでもりもり食べよう!【材料別】簡単レシピ20選 ココアクッキーにチョコがけ!贅沢ムーンライトをご紹介 PR macaroni公式 オクラの人気ランキング 1 オクラは生でも食べられる。下処理方法とおすすめレシピも必見! 2 オクラをサラダでもりもり食べよう!【材料別】簡単レシピ20選 3 オクラや長芋で簡単!「ネバネバサラダ」の基本レシピ&アレンジ5選 4 野菜ソムリエが伝授!レンジで作る「オクラのおひたし」レシピ 5 ごま油香る。やみつきオクラのナムル もっと見る 編集部のおすすめ food PR いつもの料理がちょっと新しくなる「休日だし。™」の魅力とは? macaroni公式 food PR 気分に合わせて「缶ちぃずシリーズ」を♪頑張った自分にご褒美はいかが? macaroni公式 food PR 新味「プレミアムチップスター 海老 しお味」の旨みを感じる秘密は、こめ油だった! macaroni公式 food PR 寒い冬はお好み焼きパーティー、「おこパ」がおすすめ! macaroni公式 food PR やわらかい肉質と上品な甘みが絶品!宮崎牛ってどんなお肉? macaroni公式 food PR 宮崎の逸品を届けるプロジェクトとは?生産者へのインタビューも macaroni公式