やみつき必至!さっぱり「中華サラダ」のレシピ18選

しっかりとした味付けが多い中華料理のなかで、中華サラダは口の中をすっきりとさせてくれるひと品。今回は、定番の春雨を使ったサラダから、そのほかの人気レシピまでまとめてご紹介します。おつまみや、今夜の「もう一品」にいかがですか?

やみつき必至の中華サラダを作ろう♩

旨みをきかせつつ、さっぱりといただくことのできる「中華サラダ」。その味わいから、好きだという方も多いのではないでしょうか?

市販の中華ドレッシングをサラダにかけるだけでも十分おいしくできあがりますが、手作りのレシピを覚えれば、アレンジの幅も広がりますよ。材料もリーズナブルなものが多く、とっても簡単に作れちゃうんです。

今回は「簡単」「便利」「おいしい」と三拍子そろった、やみつき必至の中華サラダレシピを18選ご紹介いたします。

中華といえばこれ!春雨サラダのレシピ5選

1. 中華風春雨サラダ

王道の中華サラダといえば、春雨のサラダですよね。きゅうり、にんじん、ハム、きくらげを千切りにし、戻した春雨を合わせ、手作りのドレッシングで和えれば、簡単おいしい中華風春雨サラダのできあがり!

ドレッシングを作るときに便利な作り置き甘酢を事前に用意しておけば、時間短縮にもなります。
▼動画でも紹介!春雨はレンジで戻して簡単に♩

2. 春雨のピリ辛中華風サラダ

辛いのがお好きな方に、こちらのレシピはいかがですか?きゅうり、ハム、きくらげを千切りにして、春雨にピリ辛手作り中華ドレッシングをよく混ぜ合わせます。最後に錦糸卵を軽く和えればできあがり。

より辛いのがお好みの方は、ラー油をたっぷり入れて味を調節してくださいね。

3. 春雨と鶏肉の中華サラダ

普通の春雨サラダに、もう少しボリュームが欲しい方はこちらをどうぞ。きくらげと鶏もも肉、セロリをフライパンで炒めます。皮をむいたリンゴと貝われ菜、中華ドレッシングを和えればできあがりです。

4. セロリと香菜の春雨サラダ

セロリや香菜がたっぷり入ったサラダは、ヘルシーでさっぱりしたおいしさです。玉ねぎ、セロリ、プチトマト、香菜、香菜の茎を切って、ツナと春雨に中華ドレッシングを和えればできあがり。ツナが入っているので食べ応えがあり、香り豊かで満足できるサラダですよ。

5. 春雨ともやしの中華サラダ

作り置きして大き目なメイソンジャーにたっぷり入れておけば、ピクニックやおでかけの持ちよりおかずとして大活躍すること間違いなし!きゅうり、ハム、もやし、春雨だけの簡単中華サラダは、手作りの中華ドレッシングがやみつきな、冷蔵庫に常備しておきたいサラダです。

節約したいときに♩もやしの中華サラダレシピ5選

6. 中華もやしサラダ

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keiko39

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