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人気急増中！〇〇の紅茶割りがおいしすぎた！
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19. さつまいもと牛肉の甘辛炒め煮
さつまいもと牛肉の甘辛炒め煮
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
牛こま肉 、 さつまいも 、 a. 酒 、 a. みりん 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 a. しょうが（すりおろし） 、 a. 水 、 ごま油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
455kcal
たんぱく質
たんぱく質
21.3g
脂質
脂質
17.3g
炭水化物
炭水化物
54.3g
糖質
糖質
50.8g
糖質
食塩相当量
2.2g
半月切りにしたさつまいもと牛こま肉を、生姜香る甘辛いたれで味付けしました。甘辛いたれが具材に染み込んで食欲そそるひと品。ごはんのおかずにはもちろん、お弁当やおつまみにもおすすめですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

20. 豚肉とさつまいものキムチ炒め
豚肉とさつまいものキムチ炒め
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
豚バラ肉（薄切り） 、 さつまいも 、 白菜キムチ 、 オイスターソース 、 ごま油 、 小口ねぎ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
650kcal
たんぱく質
たんぱく質
18.9g
脂質
脂質
42.3g
炭水化物
炭水化物
57.2g
糖質
糖質
51.3g
糖質
食塩相当量
4.5g
定番の豚キムチにさつまいもを加えて、食べ応えのあるひと品に仕上げました。キムチのピリッとした辛さと旨味でごはんが進むひと品です。大人から子供まで大満足できるおかずですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

さつまいもをさらにおいしく食べよう♪

普段の献立からお弁当、おやつ、おつまみなど幅広く活用できるさつまいもレシピをご紹介しました。
macaroniでは他にもたくさんのさつまいもレシピをご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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