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甘辛味がクセになる。こんにゃく南蛮
甘辛味がクセになる。こんにゃく南蛮
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
こんにゃく 、 a. 酢 、 a. 砂糖 、 a. しょうゆ 、 ごま油 、 小口ねぎ 、 ゆで卵 、 豆腐 、 らっきょう 、 マヨネーズ 、 味付き塩こしょう
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
191kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.6g
脂質
脂質
11.1g
炭水化物
炭水化物
16.4g
糖質
糖質
12.1g
糖質
食塩相当量
3.5g
こんにゃくをフライパンで焼き甘辛味のたれを絡めて、豆腐とらっきょうが入ったタルタルをかけました。
レシピはこちら｜macaroni動画

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