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鶏肉を使った丼レシピ3選
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
721kcal
38.3g
27.6g
84.5g
80.8g
2.6g
鶏肉と長ねぎをレンジで加熱して、生卵を混ぜ合わせたごはんの上にのせたなんちゃって親子丼です。フライパンいらずで手軽に作れるので忙しい日にもおすすめです。
焼き鳥缶を使えばさらに簡単に!缶詰だけどボリューミーな親子丼が5分で完成します。ふわふわな卵がたまらないひと品です。
牛肉を使った丼レシピ3選
3種のきのこをたっぷり使用した旨味たっぷりの牛丼です。めんつゆとバターでコクのある味わいに!甘辛い味付けが食欲をそそるひと品ですよ。
調理時間10分
材料
牛こま肉
、
酒
、
味付塩こしょう
、
トマト
、
a. にんにく(すりおろし)
、
a. 酒
、
a. 砂糖
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. オイスターソース
、
ごま油
、
ごはん
、
温泉卵
、
粗挽き黒こしょう
、
小口ねぎ
栄養情報(1人あたり)
653kcal
33.3g
21.1g
86.9g
82.3g
2.3g
牛肉とトマトを、にんにくとオイスターソースで炒めて作る、がっつり丼。牛肉の旨味とオイスターソースのコクが相性抜群!トマトの酸味でさっぱり食べられますよ。
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