ローディング中

Loading...

とっても簡単な飲むヨーグルトの作り方です。ミキサー不要で、洗い物も少なく済みます。材料もとってもシンプルで、アレンジ方法も無限大!毎日飽きずに続けられるので、お腹環境がばっちり整ってダイエットにも良さそう♩

飲むヨーグルトはお家でかんたんに作れちゃう!

飲むヨーグルト美味しいですよね!でも、買うとちょっと割高だしカロリーが気になるので、毎日続けるのは難しい…。
しかし、お家でかんたんに作れちゃうのです☆

材料は二つだけ!
①ヨーグルト
②牛乳

作り方もとってもシンプル☆
ヨーグルトと牛乳を1:1の分量で、泡立て器でヨーグルトのだまが無くなるまで、優しく混ぜるだけ(*´v`)

善玉菌をふやしてくれるオリゴ糖を加えると、甘さが加わる上、よりお腹に優しいヨーグルトドリンクに☆

ヨーグルトや牛乳の種類を低脂肪のものに変えることで、低カロリーに仕上げることも♪

アレンジ方法は無限大!

ジャムを加えて、食感と満足感UP♪

いちごジャムやブルーベリージャムを加えると、甘さとつぶつぶした食感が加わるので満足感もUPします♪

果物そのものを加えず、ジャムを加えるので、ミキサー不要です☆
日によってジャムを変えると飽きずに続けられます(*'v`)b

はちみつとレモン汁で、さっぱりハニーレモン風味☆

はちみつとレモン汁をお好みの量加えると、さっぱりハニーレモン風味のヨーグルトドリンクの出来上がり♪

甘酸っぱくてさわやかで、朝にぴったり!

塩と水でさっぱりアイランドリンク!

基本のレシピの牛乳を水に変えて、塩を加えると、トルコで飲まれているアイランドリンクに!
ミントの葉をちらして、見た目もとってもかわいく♪

粉末青汁とはちみつで、グリーンスムージー風に♪

基本のレシピに青汁の粉末とはちみつを加えると、超かんたんにグリーンスムージー風のヨーグルトドリンクができちゃいます(*'v`)b
お腹に優しい飲むヨーグルト♪
お腹の中の環境を良くするには、とにかく毎日続けることがとっても大切!

ぜひ、色々アレンジを加えて、お家で作ってみてください(*´v`)

この記事を見た人はこんな記事も見ています

こんな記事も見られてます

レシピ スイーツ おやつ チョコレート ブラウニー ビスケット

今回はインスタで話題の「ロータスブラウニー」のレシピをご紹介!混ぜて焼くだけで作れるフォトジェニックスイーツだそうですが……そもそもロータスってなんでしょう?基本の作り方から評判、ロータスの正体まで調査してみ…

レシピ まとめ おしゃれ スイーツ おやつ クッキー ケーキ おにぎり パン

コロコロかわいい「どんぐり風レシピ」で食卓を秋色に染めませんか?今回はどんぐりモチーフのスイーツやおかずの作り方、おにぎりのどんぐり風アレンジレシピまで幅広くご紹介!コロコロかわいい姿に、あなたもはまってしま…

ビスケット

セブンイレブンで発売中の冷凍食品「ホットビスケット」が、ネットでじわじわと人気を集めています!バターの風味が香るビスケットに、別添シロップをかけて食べるこちらの商品。今回、macaroniオリジナルのアレンジ…

レシピ スイーツ

砂糖の衣をまとった、宝石のような「マロングラッセ」。家で作れたらステキですよね。今回は、砂糖と栗で作る簡単なマロングラッセの作り方と、マロングラッセを使ったスイーツの人気レシピ5選をご紹介!実際に作って分かっ…

小田原 お弁当 まとめ

みなさん、シーセージって知っていますか?魚のすり身を使用したカラフルなソーセージなのですが…毎日のお弁当や食事をもっと楽しくしてくれる素敵な商品なんですよ♩今回はそんなシーセージを使ったかわいいアレンジレシピ…

関連するまとめ記事

こんなまとめ記事もあります

カクテル レシピ まとめ

お酒は好き!でもカロリーがどうしても気になる・・・という女性の皆さんに向けて、嬉しい低カロリーのカクテルをレシピ付きでご紹介します。しかも全て100kcal以下、作り方も簡単!これなら安心してカクテルを楽しめ…

レシピ まとめ

料理を簡単、格別においしくする調味料「焼き肉のたれ」。今回は焼き肉のたれを使った人気レシピを、和洋中のジャンル別にご紹介します。自家製「焼き肉のたれ」の作り方や保存方法を載せているので、ぜひ試してみてください…

レシピ チーズ トースト まとめ

チーズとトーストは相性がバツグン!朝食やブランチなどにぴったりのチーズを使ったトーストのアレンジレシピのご紹介です。食事系からデザート系まで幅広いアレンジレシピをぜひご家庭でも♪

レシピ まとめ うどん

4月に入って新しい生活をスタートされた方も多いと思います。親御さんと離れて一人暮らしを開始した方もいるかも。そんな方でも簡単に調理できる冷凍うどんのアレンジレシピをご紹介します。何の具を入れるかによって変化が…

おすすめの記事

こんな記事も人気です♪

レシピ

緑茶は和食や和菓子にしか合わないと思っていませんか?濃厚なうまみの「キリン 生茶」なら、日本の料理だけでなく世界のさまざまな料理ともぴったり合うんです!今回は、生茶とチーズ料理のマリアージュをご紹介します♩

tetoteto

甘いものと日本酒が大好きです。 よろしくお願いします。

ページTOPに戻る