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飲むヨーグルトはお家でかんたんに作れちゃう！
飲むヨーグルト美味しいですよね！でも、買うとちょっと割高だしカロリーが気になるので、毎日続けるのは難しい…。
しかし、お家でかんたんに作れちゃうのです☆
材料は二つだけ！
①ヨーグルト
②牛乳
作り方もとってもシンプル☆
ヨーグルトと牛乳を1：1の分量で、泡立て器でヨーグルトのだまが無くなるまで、優しく混ぜるだけ(*´v｀)
善玉菌をふやしてくれるオリゴ糖を加えると、甘さが加わる上、よりお腹に優しいヨーグルトドリンクに☆
ヨーグルトや牛乳の種類を低脂肪のものに変えることで、低カロリーに仕上げることも♪
アレンジ方法は無限大！
ジャムを加えて、食感と満足感UP♪
いちごジャムやブルーベリージャムを加えると、甘さとつぶつぶした食感が加わるので満足感もUPします♪
果物そのものを加えず、ジャムを加えるので、ミキサー不要です☆
日によってジャムを変えると飽きずに続けられます(*'v｀)b
はちみつとレモン汁で、さっぱりハニーレモン風味☆
はちみつとレモン汁をお好みの量加えると、さっぱりハニーレモン風味のヨーグルトドリンクの出来上がり♪
甘酸っぱくてさわやかで、朝にぴったり！
塩と水でさっぱりアイランドリンク！
基本のレシピの牛乳を水に変えて、塩を加えると、トルコで飲まれているアイランドリンクに！
ミントの葉をちらして、見た目もとってもかわいく♪
粉末青汁とはちみつで、グリーンスムージー風に♪
基本のレシピに青汁の粉末とはちみつを加えると、超かんたんにグリーンスムージー風のヨーグルトドリンクができちゃいます(*'v｀)b
お腹に優しい飲むヨーグルト♪
お腹の中の環境を良くするには、とにかく毎日続けることがとっても大切！
ぜひ、色々アレンジを加えて、お家で作ってみてください(*´v｀)