ライター : macaroni 料理家 たけるみ

管理栄養士

子供の頃から料理番組を観るのが好きで、料理について学びたいと思い大学で栄養学を専攻。その後OLとして働きながら、趣味で時短レシピやアレンジレシピをSNSにて公開。より多くの人に料…もっとみる

材料

(2人分)

作り方

1

耐熱ボウルに冷凍マンゴー、砂糖、レモン果汁を入れ混ぜます。ラップをかけて、レンジ600Wで30秒加熱します。

【作り方】飲むヨーグルト

2

ヨーグルトを加え、フォークでマンゴーを潰しながらよく混ぜます。

【作り方】飲むヨーグルト

3

牛乳を加えて、混ぜ合わせたら、グラスに注いで完成です!

コツ・ポイント

・砂糖の量はお好みで調節してくださいね。
・冷凍マンゴー以外にも、ブルーベリーやいちごなど他の果物でも代用していただけますよ。

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