ミキサーなしで！いちごミルクジュース

20 分

「いちごミルクジュース」のレシピと作り方を動画でご紹介します。凍らせたいちごを潰して、ヨーグルト、牛乳を混ぜていちごミルクジュースを作りました。ミキサーがなくても簡単に作れます。いちごの程よい甘さと酸味が、たまらないひと品です。お好みでホイップクリームをトッピングして召し上がれ♪ 2022年5月9日 更新

カテゴリー：
レシピ
スイーツ・お菓子 ドリンク 果物 いちご クリーム・あんこ ホイップクリーム
クリップ
1116

ライター : macaroni 料理家　えも

調理師

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
316kcal
たんぱく質
たんぱく質
7.5g
脂質
脂質
23.7g
炭水化物
炭水化物
22.7g
糖質
糖質
21.8g
糖質
食塩相当量
0.3g

材料

（1〜2人分）

作り方

1

いちごは水でよく洗い、ヘタを取ってジッパー付き保存袋に入れて、冷凍庫で冷やします。

2

いちごが固まったら冷凍庫から取り出し、めん棒などで叩いて潰します。

3

ヨーグルトを加えて、手でよく揉み込みます。

4

ボウルにうつし、牛乳を加えてよく混ぜたらグラスに注いで完成です。お好みで生クリームをのせて召し上がれ。

コツ・ポイント

・プレーンヨーグルトを使う際は、お好みで砂糖を加えて甘さを調節してくださいね。
・バナナやブルーベリーなどを加えても、おいしいですよ。
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