目次
4. はちみつとレモン果汁で！さっぱり飲むヨーグルト
レモン果汁をたっぷり加える飲むヨーグルトです。ヨーグルトとレモン、ダブルの酸味でさっぱりとした味わいに仕上がりますよ。火照った身体にぴったりの飲みやすいひと品です。薄切りレモンを添えれば、おしゃれな見た目になりますよ。
5. 青汁で！グリーンスムージー風の飲むヨーグルト
飲むヨーグルトに青汁を合わせるレシピです。苦味が強い青汁も、飲むヨーグルトを合わせることでまろやかになり、飲みやすくなりますよ。冷たい方がより飲みやすくなるので、牛乳は冷蔵庫から出したての冷たい状態で作ってくださいね。
手作りすれば続けられる！飲むヨーグルトを毎日飲もう
市販の飲むヨーグルトを毎日摂取しようと思うと金額的に負担になるかもしれませんが、手作りすれば買うよりも安価で、手軽に摂取できますよ。材料を混ぜるだけだからとても簡単！お好みの具材をプラスすればアレンジは無限大です。ぜひ、あなたのお気に入りの飲むヨーグルトレシピを見つけてくださいね。
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