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- 私、バターはダメなんですが、ブロッコリー大好き！毎日食べています。キノコも。ごま油で作ってみます
Photo by macaroni
【いいね数：3,459】
塩こんぶとごま油、ラー油を使う、簡単ピリ辛おつまみ。ごはんのお供にもぴったりです。塩昆布を加えることで、旨味たっぷりに仕上がります。茎(芯)も捨てずにおいしく召し上がってくださいね。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
162kcal
9.8g
13g
5.8g
1.9g
1g
【いいね数：2,384】
ブロッコリーの甘みとカリカリのチーズが相性抜群のひと品。ブロッコリーとチーズさえあればフライパンで簡単に作れるので、パパッと作れるおつまみが欲しいときにぴったりです。
ブロッコリーレシピのバリエーションを楽しもう！
ブロッコリーは、ちょっとしたアレンジを加えるだけで、さまざまなおいしさが楽しめます。冷蔵庫にあるほかの食材と組み合わせるのも楽しいですね。ブロッコリーで何を作るか迷っている方は、ぜひご紹介したレシピを試してみてください。お墨付きの人気レシピを参考にすれば、お気に入りの料理が見つかりますよ♪
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※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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