目次
大葉を使った【ごはんもの】3選
調理時間10分
材料
ごはん
、
大葉
、
ツナ缶
、
a. めんつゆ(3倍濃縮)
、
a. ごま油
、
a. かつおぶし
、
a. 白いりごま
栄養情報(1人あたり)
455kcal
13.6g
12.6g
75.6g
72.1g
0.7g
香り高い大葉と旨味たっぷりなツナを使う混ぜごはん。ごま油を加えて、やみつきな味付けに仕上げています。こどももおとなも大好きな味わいで箸がすすみますよ♪ぜひ試してみてくださいね。
お弁当を食べるときに出会う大葉の風味っていいですよね
お弁当おかずってどうしても味の濃いもの、揚げ物みたいな重めのものを多く詰めてしまいますね。そして、そんななかに大葉の香りを感じられるおかずが入っていると、うれしい気分になる……って私だけでしょうか。さわやかな香りがアクセントになって、食欲が増すし、ちょうど良い箸休めにもなってくれる。この記事でご紹介したレシピを実際に試して、お弁当に詰めて食べてみれば、きっとご理解いただけるはずです。
macaroniでは、大葉を使ったおいしい料理のレシピをほかにもたくさん公開しているので、ぜひ以下もクリックお願いします。きっとあなた好みのおかずと出会えますよ♪
大葉で作るその他のレシピはこちら▼
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