栄養情報(1人あたり)
455kcal
13.6g
12.6g
75.6g
72.1g
0.7g
下ごしらえ
・大葉は水洗いし、クッキングペーパーでしっかり水気を拭き取ります。
・ツナ缶は油を切ります。
作り方
1
大葉を千切りにします。
![【作り方】大葉とツナの混ぜごはん](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/109/109314/KMpAaZoNF0N3qxoTBn4eUlMRmC8muCoY8iWyZ2Gw.jpg?p=mini)
2
ボウルに(a)を入れて、混ぜ合わせます。
![【作り方】大葉とツナの混ぜごはん](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/109/109314/WJ5Pk8P8KIH1TvQaIekN5A1A5PU3sbFfknyUcNiv.jpg?p=mini)
3
ボウルにごはん、②、大葉、ツナ缶を入れて、全体を混ぜ合わせます。器に盛って完成です。
![【作り方】大葉とツナの混ぜごはん](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/109/109314/WxsVdpSFv8IBS4tZoQK4tjvc4HFNGClxDtvnngRi.jpg?p=mini)
コツ・ポイント
- 大葉はしっかり水気を拭き取ってください。
- 調味料を混ぜてから混ぜ込むことでムラがなく仕上がります。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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