目次
小見出しも全て表示
閉じる
ウスターソースを使う【下味冷凍】3選
調理時間15分
材料
豚こま肉
、
玉ねぎ
、
しめじ
、
a. にんにく(すりおろし)
、
a. しょうが(すりおろし)
、
a. 酒
、
a. 塩
、
a. こしょう
、
a. はちみつ
、
a. ケチャップ
、
a. ウスターソース
、
a. しょうゆ
、
バター
栄養情報(1人あたり)
373kcal
29.3g
16.5g
29.5g
27.5g
2.7g
豚肉、玉ねぎ、しめじと調味料を揉み込んで下味冷凍に。食べたい時に温めれば旨味が詰まったポークチャップが手軽に。豚肉のしっとりした食感と、甘いたれが食欲そそる、ごはんが止まらなくなるひと品ですよ。
調理時間10分
材料
栄養情報(1食あたり)
518kcal
23.1g
42.7g
17.1g
15g
1.9g
豚肉をウスターソースを使ったタンドリー風味のタレに漬けこんで、下味冷凍に。下味を付けてから冷凍するのでしっかりと味が染み込みます。食べたいときに焼くだけなので、漬け込みいらずで簡単に作れますよ♪
保存袋に豚ロース肉と玉ねぎ、ウスターソースやケチャップなどの調味料を全部入れ、揉み込んで下味冷凍。冷凍すれば食べたいときにすぐ焼いてできるので忙しい日にぴったり!甘めでどこか懐かしい味ですよ♪
ウスターソースを使う【作り置き】4選
揚げ物の人気ランキング