栄養情報(1人あたり)
237kcal
12.5g
17.4g
10.4g
9.4g
1.7g
下ごしらえ
・玉ねぎはみじん切りにします。
作り方
1
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めます。
![【作り方】【作り置き】ご飯にもパンにも合う!自家製タコスミート](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/52/52580/07SyXrsuGnJa5EyALnVsvap2DAilY2Ajq13aktXf.jpg?p=mini)
2
合挽き肉、塩、黒こしょうを加えて炒め、(a) の調味料を加えて混ぜます。全体が馴染んだら完成です。
![【作り方】【作り置き】ご飯にもパンにも合う!自家製タコスミート](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/52/52580/Y5jwRtiYvFfLshXlBgHRlpDFnbtfzVS9gR0YOxN4.jpg?p=mini)
3
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。※保存期間は冷蔵2〜3日を目安にお早めにお召し上がりください。
コツ・ポイント
・お好みでごはんにのせてタコライスにしたり、トルティーヤに包んで食べてくださいね♪アボカドやトマト、チーズと相性抜群です。
・チリパウダーの代わりに一味唐辛子やカレー粉を加えるのもおすすめです♪
・チリパウダーの代わりに一味唐辛子やカレー粉を加えるのもおすすめです♪
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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